Descripción
Ya habrás logrado, tu primera meta ahora viene el proceso de seguir manteniendo este nuevo estilo de vida.
Lo importante de llegar a la meta es lo que aprendes en el camino con esta guía llegarás a tu meta.
Los objetivos de este plan son 3:
- Perder peso
- Mantener un equilibrio calórico adecuado
- Aumentar el consumo de legumbres, hortalizas y frutas
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